Незаменим в поддержке женского здоровья. Оказывает мембранопротекторное, антиатеросклеротическое действие, восстанавливает структуру нервной ткани, является антидепрессантом, анксиолитиком, нормализует сон.
Участвует в поддержании баланса половых гормонов, в регуляции менструального цикла, способствует восстановлению чувствительности рецепторов к инсулину и играет важную роль в процессе созревания яйцеклетки.
Как антиоксидант и стабилизатор клеточных мембран, инозитол может защищать клетки от повреждения свободными радикалами и различными токсинами.